Методы регулирования психоэмоционального состояния, применяемые на занятиях физическими упражнениями и спортом

Описание: Общее представление о саморегуляции психоэмоционального состояния. Саморегуляция психоэмоционального состояния - это умение самостоятельно активно изменять процессы, происходящие в собственном организме, и управлять ими. В спорте это умение является одним из решающих факторов в достижении высоких результатов. Путем саморегуляции можно на короткое время применительно к ситуации активизировать или затормозить психические процессы, а также повысить качество подготовки и эффективность выполняемой деятельности. С помощью различных форм саморегуляции можно воздействовать как на познавательные, так и на мотивационные процессы; повышать действенность мотивов и установок (например, при работе с высокими нагрузками, сопровождающейся ощущениями монотонности и сильным утомлением).
Реферат содержит 1 файл: 

Методы регулирования психоэмоционального состояния на занятиях физическими упражнениями и спортом.docx

50.40 Кб | Файл microsoft Word  открыть 
Не получается скачать реферат Методы регулирования психоэмоционального состояния, применяемые на занятиях физическими упражнениями и спортом? - Техническая поддержка
Поиск по сайту

Предметы