Методика развития гибкости и межмышечной координации

Описание: Гибкость – это одно из пяти основных физических качеств человека. Она характеризуется степенью подвижности звеньев опорно-двигательного аппарата и способностью выполнять движения с большой амплитудой. Это физическое качество необходимо развивать с самого раннего детства и систематически.
Внешнее проявление гибкости отражает внутренние изменения в мышцах, суставах, сердечно-сосудистой системе. Недостаточная гибкость приводит к нарушениям в осанке, возникновению остеохондроза, отложению солей, изменениям в походке. Недостаточный анализ гибкости у спортсменов приводит к травмированию, а также к несовершенной технике.
Реферат содержит 1 файл: 

курсовая развитие гибкости осн.doc

1.61 Мб | Файл microsoft Word  открыть 
Не получается скачать реферат Методика развития гибкости и межмышечной координации? - Техническая поддержка
Поиск по сайту

Предметы