Методика массажа и самомассажа

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 11 Сентября 2011 в 15:22, реферат

Описание работы

Массаж возник в глубокой древности. Слово «массаж» происходит от греческого слова и означает месить, мять, поглаживать.

Массаж как метод лечения применялся уже в третьем тысячелетии до н. э. в Китае, затем Японии, Индии, Греции, Риме. Записи о массаже появляются у арабов. Из глубины веков до нас дошло и описание лечебных методикакупунктуры, акупрессуры, надавливаний на определенные точки. Памятники древности, такие как сохранившиеся алебастровые барельефы, папирусы, на которых изображены различные массажные манипуляции, свидетельствуют о том, что ассирийцы, персы, египтяне и другие народы хорошо знали массаж и самомассаж.

Содержание работы

1. Введение…………………………………………………………………….. 3.

2. История массажа…………………………………………………………… 5.

3. Виды массажа………………………………………………………………..7.

3.1 Лечебный массаж…………………………………………………………7.

3.2 Спортивный массаж………………………………………………………8.

3.3 Гигиенический массаж……………………………………………………8.

3.4 Соединительнотканный массаж………………………………………….8.

3.5 Периостальный массаж…………………………………………………..10.

3.6 Рефлексотерапия………………………………………………………….10.

4. Техника массажа…………………………………………………………….17.

5. Массаж в различных видах спорта…………………………………………19.

6. Самомассаж………………………………………………………………….20.

7. Заключение…………………………………………………………………..23.

8. Список литературы………………………………………………………….25.