Комплекс гимнастики для сохранения остроты зрения

Описание: Предлагаемый комплекс упражнений направлен на укрепление глазных мышц и общее оздоровление организма. При выполнении всех перечисленных ниже действий не следует двигать головой.

1. Исходное положение: лежа на спине, руки прямые и разведены в стороны, в правой - теннисный мяч, ноги прямые. Медленно соединить руки над грудью, не сгибая их в локтевых суставах, а затем вернуться в исходное положение. Во время выполнения всех перечисленных выше действий следует смотреть на мяч. Повторить упражнение 10-12 раз.
Реферат содержит 1 файл: 

физ-ра.doc

47.00 Кб | Файл microsoft Word  открыть 
Не получается скачать реферат Комплекс гимнастики для сохранения остроты зрения? - Техническая поддержка
Поиск по сайту

Предметы