Комплекс аэробных упражнений

Описание: Термин "аэробика" был впервые введен в 1960 году одним из наиболее популярных и известных специалистов по оздоровительной гимнастике Кеннетом Купером, который дал название «Аэробика» своей книге, объединившей его исследования и опыт. Происхождение его идет от слова "аэробный", то есть идущий с участием кислорода, что имеет под собой физиологическую основу. В своей работе он исходил из простого предположения: наиболее эффективными являются упражнения, которые охватывают наибольшее количество мышечных групп, продолжаются достаточное время и основаны на аэробных процессах.
Реферат содержит 1 файл: 

1.doc

50.50 Кб | Файл microsoft Word  открыть 
Не получается скачать реферат Комплекс аэробных упражнений? - Техническая поддержка
Поиск по сайту

Предметы