Гибкость как физическое качество и методика её развития

Описание: Гибкость – это одно из пяти основных физических качеств человека. Она характеризуется степенью подвижности звеньев опорно-двигательного аппарата и способностью выполнять движения с большой амплитудой. Это физическое качество необходимо развивать с самого раннего детства и систематически.
Внешнее проявление гибкости отражает внутренние изменения в мышцах, суставах, сердечно-сосудистой системе. Недостаточная гибкость приводит к нарушениям в осанке, возникновению остеохондроза, отложению солей, изменениям в походке
Реферат содержит 1 файл: 

реферат физ-ра.docx

926.50 Кб | Файл microsoft Word 
Не получается скачать реферат Гибкость как физическое качество и методика её развития? - Техническая поддержка
Поиск по сайту

Предметы