Автор работы: Пользователь скрыл имя, 20 Декабря 2012 в 23:53, реферат
Физическая культура – органическая часть общечеловеческой культуры, ее особая самостоятельная область и одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей человека. Вместе с тем это специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и способ физического совершенствования личности. Физическая культура воздействует на жизненно важные стороны индивида, полученные в виде задатков, которые передаются генетически и развиваются в процессе жизни под влиянием воспитания, деятельности и окружающей среды.
1. Физическая культура и спорт
3
2. Ценности физической культуры
5
3. Основные понятия теории физического воспитания:
3.1 Физическое совершенство
3.2 Физическое воспитание
3.3 Физическое развитие
8
9
12
4. Психофизическая подготовка
4.1 Психологическая подготовка
4.2 Физическая подготовка
14
18
5. Жизненно необходимые умения и навыки ЗОЖ
20
6. Физическая и функциональная подготовка
21
Заключение
24
Список литературы
1. Бальсевич В.К Лубышева Л.И.
Физическая культура: молодежь и
современность // Теор. и практ.
физ. культ. 1995, № 4, с. 2 - 7. 2. Лубышева
Л.И. Современный ценностный
2. Белорусова В.В. Воспитание в спорте. - М.: ФКиС, 1993.
3. Алексеев В. А. Физкультура и спорт. - М.: Просвещение, 1986.
4. Киселёв Ю.Я. Влияние спорта на формирование личности. - М.: Знание, 1987.
5. Павлов С.П. Физическая
6. Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Издательский центр "Академия", 2000. - 480 с.
7. Л.П. Матвеев. – СПб.: Лань, 2004. 6. Евсеев, Ю.И. Физическая культура / Ю.И. Евсеев. – Ростов н/Д.: Феникс, 2005. 7.
8. В.А. Коваленко. -М.: Изд-во: АСВ, 2000. 4. Виленский, М.Я. Направленное использование физических нагрузок как фактор управления профессиональной работоспособности студентов / М.Я. Виленский, В.П. Русанов // Теория и практика физической культуры. – 1977. – № 6. – С. 44-46. 5. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры. Введение в предмет: учеб. для высших специальных физкультурных учебных заведений