Автор работы: Пользователь скрыл имя, 06 Апреля 2015 в 23:12, реферат
Фитнес - это образ жизни, который ведет к физическому и ментальному здоровью человека. Фитнес включает в свое понятие и занятия в тренажерном зале, и аэробику, и правильное питание – и можно сказать, что фитнес - это образ жизни, который сейчас принято называть здоровым. Фитнес - это стиль жизни. Активный, здоровый, красивый, обаятельный. Фитнес у каждого ассоциируется с успехом в жизни и молодостью, с активностью.
1.Введение
2. Характеристика фитнесс – занятий
3. Сердечнососудистая система.
4. Респираторная система.
5. Мышечная система.
6.Избыточный вес.
7.Спортивная мода.
8. Вывод.
9. Список использованных источников.